Hier möchten wir Ihnen einige unserer Gruppen vortellen:
Das Kopf- und-Team- Training / K-T-T
Das gruppentherapeutische Angebot richtet sich an Kinder im Grundschulalter mit dem Ziel die Konzentration zu fördern, das Arbeitsverhalten zu optimieren und den sozialen Umgang miteinander, in Konflikten und bei der Formulierung von Ich-Botschaften zu fördern. "Kopf" steht für die kognitiven Prozesse, wie Konzentration und Fokus, "Team" steht für die Elemente des Sozialkompetenz-Trainings, die ebenfalls einen inhaltlichen Schwerpunkt der Gruppe darstellen.
Die Gruppe
Die Gruppengröße liegt in der Regel bei 4 Kindern, die alle ungefähr im gleichen Alter, bzw. Schulbesuchsjahr sind.
Die Gruppe bleibt in der gleichen Zusammensetzung bis das Training abgeschlossen ist. Ein Einstieg zwischendurch ist nicht möglich.
Die Kinder treffen sich einmal wöchentlich für eine Dauer von 90 Minuten.
Konzentration & Aufmerksamkeit
Das Gerüst der Konzentrations-Gruppe ist ein Mix aus verschiedenen Konzepten für Konzentrationstrainings. Schwerpunktmäßig orientiere ich mich an den Inhalten, Übungen und Ideen des Marburger Konzentrationstrainings.
Die Kinder bearbeiten zunächst verschiedene Arbeitsblätter zur Konzentrationsförderung und lernen Strategien, sich besser zu fokussieren und weniger Ablenken zu lassen. Diese "Tricks" lernen die Kinder im weiteren Verlauf auch auf die Hausaufgaben- und Schulsituation zu übertragen.
Motivation
Erfahrungsgemäß kommen alle Kinder gerne zu den Gruppen und genießen das Miteinander sehr. Die Kinder lernen:
- Alle machen Fehler.
- Ich kann Selbstwirksam sein.
- In der Gruppe bin ich sicher und darf mich entwickeln und lernen.
- Ich bin absolut nicht allein mit meinen Schwierigkeiten.
Ich arbeite mit einem Verstärkersystem. D.h. die Kinder können im Rahmen des Trainings Punkte verdienen, die sie ab einer bestimmten Anzahl gegen ein kleines Geschenk aus der "Schatztruhe" einlösen können. Zahlreiche Studien belegen, dass dies zusätzlich die Motivaton der Kinder steigert.
Meiner Erfahrung nach, kommt das Erarbeiten von Punkten schnell zum Erliegen und die Motivation, ein Geschenk zu erhalten, wird von der Motivation, etwas für sich selbst zu schaffen, abgelöst. Zusätzlich lernen die Kinder: Wenn wir uns anstrengen, bleibt am Ende mehr Zeit für freies Spiel oder einen der sehr beliebten Besuche bei Tinkas bunter Hühnertruppe.
Elternarbeit
Ein weiterer wichtiger Teil der Gruppentherapie ist die Elternarbeit. Zu jeder Gruppe gehören 2-4 Elternabende in denen die Eltern umfangreich über die Inhalte der Therapie, das Konzept und die jeweiligen Lernfortschritte der Gruppe informiert werden.
Wir treffen uns in einem gemütlichen Rahmen, der zum Austausch auch untereinander einlädt.
Selbstwahrnehmung & Sozialtraining
Ein weiterer Schwerpunkt des Trainings ist die Erarbeitung einer guten Selbstwahrnehmung.
- Wie fühle ich mich gerade?
- Seit wann?
- Was hat diesen Zustand ausgelöst?
- Was kann ich tun, um wieder in meine Mitte zu kommen?
Das sind die Fragen, welche die Kinder sich stellen und im Verlauf des Trainings beantworten können.
Die Kinder lernen Strategien zur Selbstregulation und Entspannungstechniken. In jeder Einheit lauschen die Kinder einer Phantasiereise und wenden verschiedene Methoden an, um sich besser zu spüren und lernen, welche Hilfsmittel ihnen gut tun.
Ein weiterer, wichtiger Aspekt des Trainings ist das soziale Miteinander. Die Kinder lernen in einem annehmenden und wertschätzenden, geschützten Rahmen, einander mit Respekt und Höflichkeit zu begegnen, Bedürfnisse adäquat zu formulieren und sich zuverlässig an Regeln und Absprachen zu halten. Rücksichtnahme und Empathie werden trainiert und sind regelmäßig Thema der Stunden.
Die "Fit von Kopf bis Fuß" - Gruppe
Diese Gruppe ist für Senior*innen und Patient*innen mit den Diagnosen Schlaganfall, Demenz oder Parkinson. Im Rahmen der 60-minütigen Gruppentherapie, beginnen wir mit einer kleinen Einheit zur Aktivierung mit Übungen und Bewegung, anschließend gibt er eine Runde Kognitives Training und Hirnleistungstraining mit einem sehr abwechslungsreichen Programm aus Logik-Spielen, Gesellschaftsspielen und individuellen Arbeitsblättern.
Frau sein & AD(H)S
In dieser Gruppe beschäftigen sich die Teilnehmerinnen mit Ihrer Diagnose, arbeiten auf, welche Bedeutung diese in ihrem bisherigen Lebenslauf hatte und welche Bedeutung sie ihr in ihrem weitern Lebenslauf geben möchten. Unter fachlicher und wertschätzender Anleitung durch unsere Expertin für weibliches AD(H)S, lernen Sie sich besser kennen und verstehen, haben die Möglichkeit zu einem verbindenden Austausch mit anderen Frauen und lernen verschiedene Strategien für Ihre Alltagsbewältigung kennen.
Die Angehörigen- Gruppe
Häufig erleben wir, dass nicht nur unsere Patienten selbst von ihrer Erkrankung und Einschränkung betroffen sind, auch die Eltern, die Familie, die Partner*innen und das soziale Umfeld sind betroffen und oft auch sehr belastet. Plötzlich oder schleichend entstehen neue Verantwortungen, neue Aufgaben, die zu bewältigen sind oder schlichtweg eine Dauerbelastung, die sogar schon sehr lange besteht. Die Folge sind Erschöpfung und Depressionen.
Im Rahmen dieses Gruppenangebotes darf ein Raum entstehen, für Achtsamkeit, eine Auszeit vom Alltag und Zeit für Selbstfürsorge. Es finden angeleitete Übungen statt, der Raum für den Austausch entsteht und Gespräche und Reflexion über den eigenen Umgang mit der Situation.
Es findet keine individuelle Beratung zu der Erkrankung der Partner*in, des Kindes oder des Angehörigen statt.
Vielmehr darf der Fokus auf Ihnen oder Dir selbst liegen und daraus neue Kompetenzen der Selbstfürsorge entstehen und damit ein wichtiger, präventiver Schritt, um die eigene Gesundheit nicht aus den Augen zu verlieren.
Die "Mut-Werkstatt"- ein Sozialkompetenztraining
Die Mutwerkstatt ist ein gruppentherapeutisches Angebot für Grundschulkinder, die im Kontakt mit anderen eher schüchtern, unsicher oder zurückhaltend sind. Angesprochen sind insbesondere Kinder mit sozialen Ängsten, geringem Selbstvertrauen oder belastenden Erfahrungen wie Ausgrenzung und Mobbing.
In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen lernen die Kinder, eigene Stärken zu entdecken, Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken und sicherer auf andere zuzugehen. Spielerische Übungen, gemeinsame Aktivitäten, Rollenspiele und kleine Mutproben helfen dabei, soziale Situationen zu erproben und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Ziel der Mutwerkstatt ist es, Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit und soziale Kompetenzen zu stärken, Ängste abzubauen und den Kindern positive Erfahrungen im Miteinander zu ermöglichen.